坐月子的注意事項
    女性在生產后身體比較虛弱，經常冒虛汗，這時要勤換內衣，注意保暖，不要著涼受風，防止落下月子病。其次，由于子宮口處于張開狀態，不要性生活，不要盆浴，防止引起感染。并且注意惡露的排出情況，勤換衛生巾，保持局部的清潔衛生。再次，注意休息，適當走一走。不要太勞累，不要長期玩手機電腦，以免影響視力。另外，在飲食方面多吃些補氣血的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物。
    對于中國人的體質，坐月子是相當重要的。坐月子期間，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，保證每天5到6頓，應避免食用刺激性飲料：不要吃偏寒涼性的水果。

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